[ 2014年06月08日 ]

Theory-バスケ理論

バスケットボール関連書籍(2014/06/11up)

項目>
Rule&referee-ルール&レフェリー-規則&審判
Offence-オフェンス-攻撃
Defense-ディフェンス-守備
Training-トレーニング-練習メニュー
Physical-フィジカル-身体
Mental-メンタル-精神
Conditioning-コンディショニング-調整
Coaching-コーチング-指導
League-リーグ-団体
History-ヒストリー-歴史
Information-インフォメーション-情報



<Rule&referee-ルール&レフェリー-規則&審判>
2015バスケットボール競技規則
2013オフィシャルズマニュアル
2007ミニバスケットボール競技規則
※Special Thanks「shinpanのBar」様

バスケットボール(2010/03/27up)
コート(2010/03/29up)
エリア(2010/04/30up)
ユニフォーム(2011/10/19up)
ポジション2010/05/02up)
スタッツ2010/06/03up)
ヴァイオレイション2010/02/09up)
トラヴェリング2010/01/08up)
ファウル2010/02/18up)
シュートアフターファウル2010/01/22up)
アンスポーツマンライクファウル2010/02/18up)
テニクカルファウル2010/02/18up)
レフェリー四原則の実践2010/01/28up)
ファウル三確認主義2010/01/29up)
よく間違えるジェスチャー(2013/10/02up)

競技規則 その他の変更点(2015)(2015/07/02up)
競技規則 主な変更点(2014)2014/05/10up)
競技規則 主な変更点(2013)2013/09/24up)
競技規則 その他の変更点(2013)2013/09/25up)
競技規則変更点(2011)2011/06/28up)
競技規則変更点(2010年6月)2010/06/09up)
競技規則の質問と回答(2009年)2010/01/15up)
競技規則変更点(2009年4月)2009/04/01up)

ルールテスト2012年6月(11~20問)(2012/07/10up)
ルールテスト2012年6月(1~10問)(2012/06/20up)
ルールテスト(2012年1月)2012/01/27up)
ルールテスト(2010年夏)2010/07/08up)

ルール解説(2015/05/13更新)
ページのトップへ



<Offence-オフェンス-攻撃>
セットシュート2010/03/10up)
ジュンプシュート2010/03/11up)
ランニングシュート2010/03/08up)
フックシュート2010/03/15up)
ステップシュート2010/03/17up)
ダンクシュート2010/03/18up)
パス2010/02/04up)
ドリブル2010/05/07up)
レシーブ2010/01/24up)
カッティング2010/02/02up
オフェンスフットワーク2010/02/07up
オフェンスリバウンド2010/01/16up
スクリーンプレイ2010/01/21up
スクリーンプレイのコツ(スクリナー編)2011/07/08up
スクリーンプレイのコツ(ユーザー編)2011/07/08up
フリーランスオフェンス2010/06/05up
シュートセレクション(2012/06/26up)
合わせ(2013/01/04up)
ページのトップへ


<Defense-ディフェンス-守備>
ディフェンスファンダメンタル(ポイント)2010/01/15up
ディフェンスファンダメンタル(原則)2011/02/15up
ディフェンスフットワーク2010/02/08up
ディフェンスリバウンド2010/01/15up
スクリーンプレイディフェンス2010/02/03up
マンツーマンディフェンス2010/01/04up
一線2010/01/05up
二線2010/01/06up
三線2010/01/07up
ハーフコートゾーンディフェンス2011/11/05up
アメーバーゾーン2010/02/05up
ページのトップへ


<Training-トレーニング-練習メニュー>
敏捷性アップ(ラダートレーニング)(2012/10/11up)
体幹トレーニング(2012/06/14up)
マイカンドリル(2012/03/06up)
ラピッドファイアーシューティング2010/01/10up
ボールハンドリング2010/06/17up
ページのトップへ


<Physical-フィジカル-身体>
スポーツビジョン
舌出しと食いしばり
フットワーク
ページのトップへ


<Mental-メンタル-精神>
ボイスの必要性2012/04/25up
練習の目的
名言集
ページのトップへ


<Conditioning-コンディショニング-調整>
筋肥大三原則2011/11/14up
ストレッチ
動的ストレッチ
静的ストレッチ
捻挫の応急処置(RICE)
ページのトップへ


<Coaching-コーチング-指導>
コーチングパーソナリティ
コーチングネガティブパーソナリティ
メンバーチェンジ
ページのトップへ


<League-リーグ-団体>
NBA
ページのトップへ


<History-ヒストリー-歴史>
バスケットボールの歴史(13箇条)
バスケットボールの歴史(初めての試合)
ページのトップへ


<Information-インフォメーション-情報>
東京・神奈川・千葉バスケットボール個人開放情報
ページのトップへ