[ 2010年03月17日 ]

ステップシュートファンダメンタル

セットシュート系
ジュンプシュート系
ランニングシュート系
フックシュート系
ステップシュート系
ダンクシュート系


シュートファンダメンタルのステップシュート編です。


<ステップシュートの種類>
・ターンアラウンドシュート
ターンアラウンドシュートとは、ポストでゴールとディフェンスを背中にし、フロントターンしてリリースするステップシュートのことです。

・ステップインシュート
ステップインシュートとは、ディフェンスを交わして、フリーフットをゴールに向かって踏み込みリリースするステップシュートのことです。



・キキムーブ(ステップバックシュート)
キキムーブもしくはステップバックシュートとは、ドリブルからストップするときにディフェンス側(リング側)の足で踏み込み、後方にキックして下がってストップし、ディフェンスとの空間を作ってリリースするステップシュートのことです。
NBAのデンバーナゲッツで活躍したキキ・バンダウェイの得意としていたムーブです。



・ギャロップステップシュート

ギャロップステップシュートとは、力強く大きな歩幅でスキップし、両足が前後になった状態で着地してツーステップでジャンプしてリリースするステップシュートのことです。



・ジノビリステップシュート(ジグザグステップシュート)
シノビリステップもしくはジグザグステップとは、重心を低く、切り返しを速くしてジグザズ動きリリースするステップシュートのことです。
サンアントニオ・スパーズのエマニュエル・ジノビリが得意とする技です。



<参考文献>
書物:バスケットボール指導教本(日本バスケットボール協会)

Theory-バスケ理論へ