・セットシュート系
・ジュンプシュート系
・ランニングシュート系
・フックシュート系
・ステップシュート系
・ダンクシュート系
シュートファンダメンタルのフックシュート編です。
＜フックシュート＞
フックシュートとは、ゴール下あるいは、ゴール近辺において行う、片手でリリースするシュートのことです。
ディフェンダーに対して体の幅とヘルプハンドを使って、ディフェンスをブロックした状態でシュートします。
ボールを放つ際、腕の形がフック状になることからフックシュートと呼ばれます。
＜フックシュートのポイント＞
・空中姿勢が一本の棒のようになっているようにします。
・腕を大きく回しながら肘を完全に伸ばし、最頂点でボールをリリースします。
・体をバスケット方向に少し傾け、ディフェンスから遠ざかったり、横に流れないようにします。
＜フックシュートの種類＞
・ベビーフックシュート
ベビーフックとは、シュートモーションを小さくし、手首と指先のスナップだけでリリースするフックシュートのことです。
・ジャンプフックシュート
ジャンプフックとは、ジャンプしながらリリースするフックシュートのことです。
・スカイフックシュート
スカイフックとは、リングよりも高い位置でリリースする、打点の高いフックシュートのことです。通常、触ることが出来ず、触ってもゴールテンディングとなってしまうので、事実上、止めることは不可能なシュート。
スカイフックは、NBAのカリーム・アブドゥル＝ジャバーの得意技です。アブドゥル＝ジャバーが大学時代、長身選手に有利にならないようにダンクシュートを禁止され、その際にスカイフックを編み出した技です。
＜参考文献＞
書物：バスケットボール指導教本（日本バスケットボール協会）
Theory-バスケ理論へ