・セットシュート系
・ジュンプシュート系
・ランニングシュート系
・フックシュート系
・ステップシュート系
・ダンクシュート系
上記のシュート分類分けでジャンプシュートについてです。
＜ジャンプシュートの種類＞
・ジャンプシュート
ジャンプシュートとは、ジャンプの最高到達点でリリースするシュートのことです。
・ジャンピングシュート
ジャンピングシュートとは、ジャンプの最高到達点に達する前にリリースするシュートのことです。
・フェイドアウェイシュート
フェイドアウェイシュートとは、後方にジャンプしながら、上体を反らしてリリースするシュートのことです。
＜ジャンプシュートのコツ＞
ジャンプをすることにより空中でノーマーク状態になるので、高ければ高いほど有利になります。
ジャンプとシュート動作のタイミングを習得することが重要です。
・ボールの来る方向に両手を伸ばしてミートしてボールをレシーブします。
レシーブの時には肩幅位のスタンスをとり、膝を十分に曲げてステップします。
・レシーブと同時に真上にジャンプします。
ジャンプ中の姿勢は、頭から足先まで一直線になり、ボールは頭上にセットします。
・ジャンプがほぼ頂点に達した時に、腕や肘の伸展と手首や指のスナップをきかせてシュートします。
狙い場所はリングの前縁が理想で、45度の投射角のアーチをつけてシュートします。
＜ジャンプシュートのフットワーク＞
ジャンプシュートする際の主なフットワークです。
・ジャンプストップ
ジャンプストップとは、両足でとまるステップです。
・ストライドストップ
ストライドストップとは、片足ずつ両足が前後にとまるステップです。。
・サイドストップ
サイドストップとは、片足ずつ両足が左右でとまるステップです。
＜フェイドアウェイシュートのコツ＞
バックステップしながらフェイドアウェイシュートを撃てると強力な攻撃力となります。
＜参考文献＞
書物：バスケットボール指導教本（日本バスケットボール協会）
Theory-バスケ理論へ