[ 2010年03月11日 ]

ルーティン(ルーティンワーク)

ルーティンとは。決まりきった段取りという意味のこと。
フリースローの前に、自分の打ちやすいリズムを作る為に、毎回同じ動作をしたり、インターバルの度に集まって、集中力を高めるために掛け声をかけることを習慣化すること。


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Writen by KIM Soo-heon from 大手町一家バスケットボールクラブチーム